fredag den 27. maj 2016

10 hurtige spørgsmål til rektor


Stig Holmelund Jarbøl er rektor for HF & VUC FYN. Personligt går han dog ikke så meget op i titlen, og vil hellere bare kaldes Stig end rektor. Vi har stillet manden ’bag’ titlen 10 hurtige spørgsmål, så du kan lære ham bedre at kende.



1) Hvordan tacklede du at gå til eksamen, da du studerede? Og led du af eksamensangst?


”Man skal være nervøs til eksamen, og det var jeg også. For mig hjalp det at tænke på eksamen som en idrætssituation. Det hjælper at se præstationen som noget spændende, som en udfordring, og sige til sig selv: ”Jeg tror på jeg kan, jeg tør godt og jeg vil det”. Et godt råd før eksamen er også at få grinet dagen før eller at løbe en tur. Og så skal man sige til sig selv, at det også er okay, hvis man fejler. ”

2) Hvad er det mærkeligste studiejob, du har haft?


”Jeg havde alt for få fritidsjob, fordi jeg brugte al min tid på fodbold, da jeg var ung. Men jeg havde engang et sommerferiejob på Dansk Ost i Vejle, hvor vi lagrede ost. Mit job var at gå og dreje ostene, mens de modnede og at ekspedere ordrerne. Det var en lang sommer”.

3) Hvad er din yndlingsret i caféen?


”Det må være burger, som er den absolutte favorit. Så når jeg står op hver tirsdag, tænker jeg, YES BURGERTID!”

4) Hvad er din bedste overspringshandling?


”Det er nok at tjekke Facebook og at læse de seneste nyheder. Nogle gange går jeg også en tur, hvor jeg lige får hilst på lærerne og kursisterne i bygningen. Det er jo vigtigt med pauser”.

5) Hvad ser du mest i TV?


”Det må helt sikkert være fodbold, men jeg ser faktisk ikke så meget tv. Men i morgen skal jeg selvfølgelig se Champions League-finale.


6) Dyrker du sport?


”Ja, jeg dyrker fodbold, og det har jeg gjort, siden jeg var 7 år. Jeg blev alvorligt skadet som 30-årig og holdt pause i 12 år, men efter et par knæoperationer startede jeg igen. Nu spiller jeg Superveteran-fodbold, det er for 50+. Selv om man nogle gange spiller skidt, så får man et klap på skulderen af holdkammeraterne. Derudover træner jeg også et U-12 håndboldpigehold. Det er en stor udfordring at styre alt den energi – især når de laver flik-flak midt på banen i stedet for at spille håndbold”.

7) Hvad er dit bedste karriereråd?


”Tag en uddannelse inden for det som interesserer dig, så du kan komme til at arbejde med noget, du synes er vildt spændende og interessant. Det får man mest lykke ud af. Motivationen er langt vigtigere end økonomi og alt muligt andet”.

8) Hvad var den nyeste teknologiske dims, da du var studerende?


”Da jeg var 19 år købte jeg en walkman. Det var første gang, man lavede et mobilt device, som man kunne have med sig over alt. Indtil da var musik jo noget, man satte på sin pladespiller, så walkman’en var faktisk meget grænseoverskridende. Min far synes selvfølgelig, det var mærkeligt, men jeg syntes, det var spændende. ”


9) Hvilket job ville du have, hvis du ikke var rektor?


Så ville jeg være underviser eller arbejde med ledelse. Jeg har altid arbejdet med ledelse, lige siden jeg var 16 år, hvor jeg var fodboldtræner og har altid været anfører på holdet og elevrådsformand. Jeg har altid engageret mig i tingene, så jeg kunne være med til at påvirke noget. Og så synes jeg, at undervisning er fedt, fordi man får lov at gøre en forskel for en masse mennesker.


10) På en skala fra 1 til 10, hvor fedt er det så at være rektor?


Rektor er verdens bedste job, så det må være en klar 10’er. I mit arbejde flyder arbejde og fritid sammen, men det gør ikke noget, for det er det bedste job, jeg har haft. Selv om jeg vandt 100 millioner i lotto, ville jeg stadig gå på arbejde.

fredag den 13. maj 2016

Hf Adventure blev lykken for Mads


Mads Hasseriis (tv) og Marcus Svedborg (th) til Adventure Race 2016 

”Jeg manglede et afbræk fra alt det faglige, og så kørte jeg fuldstændig træt i det”, fortæller 20-årige Mads Hasseriis Hansen om, hvorfor han valgte at droppe ud halvvejs igennem sin gymnasieuddannelse.      

Afbrækket fra de boglige fag fandt han på Hf Adventure på HF & VUC FYN i Nyborg, hvor de almindelige timer krydres med kursusfag i alt fra windsurfing over havkajak til mountainbike. I dag er han i gang med sit andet år ud af tre på uddannelsen. Vi fangede ham til en kort snak om uddannelsen og fremtiden midt under det største årlige event på uddannelsen - nemlig Adventure
Race.

Adventure Race


Mads står på den grønne p-plads over for Storebæltsbadet i selskab med vennen Marcus Svedborg, der også læser på Hf-Adventure. Parkeret side om side på den grønne plæne er to biler – begge med reb bundet til anhængertrækkene. Drengene har fyldt baggagerummet på den ene bil med gammelt jern og træningsvægte. Bilerne skal nemlig veje det samme, når deltagerne til årets Adventure Race kommer forbi Mads og Marcus’ post, hvor det er den velkendte stærkmandsdisciplin biltræk, der skal dystes i.

”Det er andet år, jeg er med til at arrangere løbet. Vi hjælper til med alt det praktiske, men står også for noget af planlægningen. Vi har selv været med til at arrangere posten med biltræk”, fortæller Mads.

”Det er fedt at være med og få lov til at arrangere det, byder Marcus ind.

Øvelsen med at planlægge og afvikle Adventure Race er en fast bestanddel af kursisternes ansvar på Hf Adventure, og det er en lærerig oplevelse, forklarer Mads.

”Det kan godt være en stor udfordring at få logistikken til at gå op. Da vi havde planlagt det hele, kom vi i tanker om, at der godt kunne risikere at komme to hold over til posten på samme tid. Så var vi nødt til at skaffe en bil mere, og vi fik bakset et reb mere sammen”, forklarer Mads, mens han peger på det hjemmestrikkede reb, som er bundet bag den ene af bilerne.

Mads skulle lige teste rebet inden de første deltagere ankom

Adventure-linjen var et naturligt valg


”Jeg har dyrket en hel del svømning og har også gået på idrætsefterskole, så Hf Adventure var egentligt et naturligt valg for mig”, fortæller Mads. Alligevel faldt valget i første omgang på det almene gymnasium, da der skulle vælges ungdomsuddannelse. Et valg, der primært skyldtes, at han ikke kendte til de andre muligheder.

”Jeg havde ikke tøvet med at vælge den her linje i stedet for det almene gymnasium, hvis jeg havde vidst det fandtes”, fortæller Mads.

Kommende politimand… måske 


Hvad fremtidsplanerne indeholder, er der endnu ikke helt styr på, men en uddannelse som politimand, ligger højt på listen.

”Jeg overvejer at søge ind på politiskolen, når jeg er færdig med uddannelsen, men nu må vi se”, slutter Mads af.

Læs mere


Læs mere om Hf Adventure på vucfyn.dk/adventure

mandag den 9. maj 2016

Eventyrligt løb i flot forårsvejr




Det danske forårsvejr viste sig fra sin absolut bedste side med temperaturer i omegnen af 20 grader, da der torsdag blev løbet eventyrløb for 39. gang i og omkring Odense Idrætspark.

Små 20.000 deltagere var meldt klar til start på henholdsvis børne-, 5- og 10-kilometersruten og ca. 170 af dem stillede op for HF & VUC FYN iført den velkendte limegrønne løbetrøje.


Stig Bondesen havde fødselsdag og løb for første gang 10 km i
 Eventyrløbet. Godt gået!

Flotte tider trods varmen




Trods det varme vejr blev der løbet stærkt ude på ruterne:

  • Vinder af børneløbet blev Casper Risbjerg Andreasen, der kom igennem ruten på kun 9:14.
  • På 5-kilometer var hurtigste løber i den grønne trøje Jesper Andersen, der gennemførte på bare 19:23. 
  • På den lange rute tilfaldt håneretten Kristian K Cecil, der skulle bruge blot 38:53 på at tilbagelægge de 10 kilometer. Kristian blev i øvrigt også nummer 2 på 5-kilometer. Godt gået!  

Resultaterne for Eventyrløbet 2016 kan ses her.

Find dig selv og udskriv diplom her.

Depoterne skulle fyldes op




Efter løbet var det tid til at få fyldt depoterne op. Der blev nydt godt 400 pølser frisk fra grillen og skyllet efter med tiltrængte kolde øl og sodavand i det varme solskinsvejr.

Tak til alle medarbejdere og kursister for en dejlig dag!

Se billederne fra dagen


Vi snuppede et par billeder på dagen både ude fra ruterne og fra teltpladsen.



tirsdag den 3. maj 2016

Adventure Race 2016


Der var hård kamp om podiepladserne, da flere end et hundrede toptrænede unge cyklede, løb og kæmpede sig igennem Adventure Race 2016. Se billederne fra dagen på vores facebook-side.


Plænen foran HF & VUC FYNs afdeling i Nyborg summede af nervøsitet og forventning, mens deltagerne til årets udgave af Adventure Race klargjorde udstyret og fik de sidste instruktioner inden løbsstart.

27 hold med hver 3 team-medlemmer havde meldt sig klar til start. Forude ventede ca. 10 km løb og 20 km cykling krydret med en masse poster undervejs. Cykling på skinner, stand-up paddling, klatring, crosstraining, mountainbike, orienteringsløb og den velkendte stærkmands-disciplin, biltræk, var blot nogle af de discipliner, som deltagerne skulle igennem i kampen om at ende øverst på podiet. 

Flere af posterne krævede et godt samarbejde på holdene

Stort planlægningsarbejde

Forud for dagen var gået et stort planlægningsarbejde med at få styr på ruten og de mange praktiske detaljer. Kursisterne fra HF & VUC FYNs Adventure-linje var idémændene bag flere af posterne og lærere, kursister og servicemedarbejdere bidrog alle til at skabe rammerne for dagen.

Adventure Race 2016 var den femte udgave af det populære løb, og der blev i år sat deltagerrekord med ca. 100 tilmeldte fra bl.a. Oure Efterskole, Idrætsefterskolen i Ulbølle, Idrætsefterskolen Klintsøgaard fra Nykøbing Sjælland og 10. klassecenteret i Nyborg. 

For enden af sporet skulle cyklerne løftes af skinnerne og vendes.

Først over målstregen

Først over målstregen blev i år:
  • Herre: Happy feet fra Skrødstrup efterskole
  • Dame: Powergirls fra U-centret i Nyborg
  • Mix: Hold 5 fra Ulbølle efterskole

Stort tillykke til vinderne!

Læs mere på fyens.dk

”Et eventyrligt fredagsræs i Nyborg”, sådan lyder overskriften på fyens.dk, der har lavet en fin artiklen om årets løb. Læs den her.



En frisk vind gjorde turen i kajakken ekstra sjov.


Der var overskud til smil, også på posten med crosstraining.